Comment débuter en randonnée ?

Vous aimeriez débuter la randonnée, mais ne connaissez pas les notions de base ? Bien qu’elle soit une activité sportive, la randonnée est avant tout un plaisir que chacun peut pratiquer à son niveau.

Le Camping d’Osenbach en Alsace près des Vosges, vous aide à profiter des bienfaits de la randonnée même en tant que débutant.

Débuter la randonnée : 3 conseils indispensables

La randonnée est une activité physique ouverte à tous. Quelque soit votre condition physique, votre expérience ou votre équipement, vous pourrez profiter des bienfaits de la randonnée. Nous vous expliquons comment débuter sereinement.

1. Choisir votre itinéraire

Vous décidez de votre itinéraire selon votre niveau de forme et les lieux de randonnée possible autour de chez vous. Vous pouvez commencer par :

• • Demandez des renseignements à l’office de tourisme;

• Suivez les groupes de randonnée dans votre secteur sur les réseaux sociaux ;
• Déterminer combien d’heures vous souhaitez randonner;
• Prévenez un proche de votre itinéraire de randonnée si vous partez seul.

2. Déterminer la tenue adéquate

Pour un randonneur débutant qui cherche à découvrir cette activité, mais n’est pas sûr d’y trouver son bonheur, il est normal de ne pas vouloir investir dans des équipements onéreux. Sacs à dos, paires de chaussures… Les modèles de randonnée sont conçus pour vous permettre de vous sentir à l’aise et profiter de votre expérience. Cependant, vous pouvez commencer par :

• Votre paire de running si tant est qu’elle ne soit pas glissante ;
• Des chaussettes respirant et qui ne glissent pas ;
• Une tenue adaptée aux conditions météorologiques ;
• Un sac à dos.

3. Remplissez votre sac à dos

Évitez de le remplir inutilement votre sac à dos pour randonnée, plus il est léger, mieux c’est. Par exemple, si le temps est incertain, prévoyez une banane k-way plutôt qu’une grosse veste dans votre sac.

Pensez également à :

• L’eau : ne surtout pas l’oublier, buvez idéalement 1 L toutes les 2h ;
• Des noix et des fruits secs sont d’excellents en-cas ;
• Protection : solaire et contre les insectes ;
• Téléphone portable avec batterie pleine en cas de problèmes ;
• L’écologie : ne jetez rien en pleine nature, prévoyez un sac pour vos déchets ;
• Votre plaisir : un livre, un appareil photo, un carnet à croquis…

Envie de débuter la randonnée ? Venez au Camping d’Osenbach !

Le Camping d’Osenbach vous propose un vaste panel de sports et d’activités. Pour débuter la randonnée de la meilleure des manières, effectuez une randonnée sur les sentiers du Club Vosgien et profitez de ce cadre idyllique !

N’hésitez pas à nous rendre visite en Alsace près des Vosges !